サンスターファスティングバーとは？
食べてもファスティングができる疑似ファスティングの考え方を取り入れた食品がサンスターファスティングバーです。食事をしながらも身体を断食時と同じ状態に導いて、断食中のような健康効果が期待できる食事法が疑似ファスティングの考えです。
サンスターファスティングバーを取り入れることで食習慣のリセットや代謝機能の改善、体重や体脂肪の減少などの健康効果が期待されます。
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、PRtimes
サンスターファスティングバーの疑似ファスティングとは？
「FMD®」（疑似ファスティング）とは、研究に基づき、ファスティングをサポートする特別な栄養バランスで構成された食事をとることで、食べてもファスティング状態を維持することができる新・健康メソッドです。
通常のファスティング方法で経験する空腹感や筋肉の減少、生活への取り入れづらさなどのネガティブな要素を出来るだけ取り除いた方法ですね！
※ファスティングとは：ファスティングの目的は、乱れた食生活を整え身体のリズムを戻すこと
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サンスターファスティングバーの口コミ評判！
サンスターファスティングバーの口コミ評判を見ていきましょう！多くの方々が味が美味しい、満足感がある、意外に腹持ちが良かった等の口コミが多かったです。
サンスターファスティングバー良い口コミ評判
- しっかりと甘さもありつつでも飽きのこない程よい塩梅です。
- 味も良く、食べ応えもあって、朝食の置き換えにはもってこいな感じです。
- グルテンフリーで、ファスティング中も食べられるのが良かった
- ハニー味はアーモンドが細かく練り込まれていて、ココナッツの甘さがあって食べやすい
- カカオ味はちょっとビターな感じ、コーヒーが合いました。
- よく噛んで食べると満足感がありました。
- 飽きの来ないテイストで、かれこれ1年弱ほど続けられています。
- ダイエットのため、夜ご飯を置き換えてます。３ヶ月弱で4キロ減量出来ました。リバウンドもしないです。
- 胃が休まるようで、体調が良くなった気がします。
- 日持ちもするので、便利です。
- 食べすぎた週の週末にこれで１食置き換えると、腸もスッキリして体重も調整できました！など
引用元 Amazon、楽天市場
サンスターファスティングバー悪い口コミ
- 説明書の様な物が入っていると良いと思います。
- ファスティングに関する資料を同封して欲しかった
- お値段がもう少しお手頃価格になれば言うことなしですねー
- 味のバリエーションをぜひ増やしてほしい！！
悪いい口コミというか改善点が書かれていました。味の種類に関してはどちらも美味しいとの口コミが多く、更に美味しい味を待っているとの期待の声だと言えます。
ファスティングに関しての資料はないですが16時間のファスティングから始めていく形でスタートしてみるのがおすすめです。
お値段に関しては人によって高い、安いとわかれました。1食分が約290円くらいなので、いっぱい買ってしまう人にとっては節約になるかもしれませんね！
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、Amazon、楽天市場
サンスターファスティングバーの効果
サンスターファスティングバーの効果はどんなものがあるのでしょうか？考えられる効果としては下記があげられます。
- アンチエイジング
- 内臓を休めることが出来る
- 生活習慣病の予防
- 空腹を軽減
- ファスティングを継続することが出来る
- ダイエット効果
- 腸内環境の改善など
アンチエイジング
老化に関連する体内の指標である炎症や酸化ダメージを軽減し、細胞の再生力を高める。
内臓を休めることが出来る
いつもお菓子やジャンクな物を好んで食べていたり、内臓に負担をかけている方は特に内臓を休めることが出来、消化吸収の効率も上がりますね！
生活習慣病の予防
生活習慣病の予防にもなりますね！肥満の方は1食をサンスターファスティングバーに置き換えることで無理なく気軽にダイエットをすることもできます。
空腹を軽減
ファスティング中の空腹もサンスターファスティングバーがあれば大丈夫！16時間の空腹時にサンスターファスティングバーを食べることで空腹を軽減する効果が得られます。
ファスティングを継続することが出来る
ファスティングの続かない原因として空腹があげられます。その空腹をサンスターファスティングバーを食べることで空腹を軽減することが出来ます。その結果継続することが可能となるわけです。
ダイエット効果
サンスターファスティングバーはダイエットにも効果的。早食いは腸内環境を荒らす原因となります。よく噛んで食べ物を腸内に送ることで腸内の負担は軽減されますね！サンスターファスティングバーはよく噛むことが出来るので、その練習にもなり良いですね！
腸内環境の改善
サンスターファスティングバーは腸内環境も改善も期待できます。消化器官を休める事で腸内環境を整える効果も期待が出来ますね！
「ファスティングバー」が未来のトレンドに！サンスターの『カラダにおいしいファスティング』が日経トレンディ202… https://t.co/WrMFHAC0nx pic.twitter.com/PutzJK1ZVz
— PR TIMESビューティー (@PRTIMES_BEAUTY) October 31, 2024
カラダにおいしいファスティング。😃
時々継続❗️2月より改良されたファスティングバーです💖
家に届きました🏠#サンスター#カラダにおいしいファスティング#ファスティング#SUNSTER pic.twitter.com/5fyRE6bHwn— Ryu☆ (@onepie__ce) March 23, 2025
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サンスターファスティングバーで16時間ファスティング
サンスターファスティングバーでファスティングをしている方もいたり、週末食べすぎた後に内臓を休ませる意味でサンスターファスティングバーを使って置き換えている方も口コミで見つかりました。ここでは16時間ファスティングを紹介します。
ファスティングとは？
ファスティングの目的は、乱れた食生活を整え身体のリズムを戻すことです。普段の乱れた食生活を整える事、早食いをよく噛んで食べる事等、丁寧な生活に戻す意味でも行う事は良いですね！
食生活が乱れている時の身体とファスティングの身体
糖質やタンパク質が多い食事を摂ると
糖質やタンパク質が多い食事を摂ると、体内に悪影響も及ぼすスイッチのようなものがオンの状態になります。
ファスティングをすると
水だけのファスティングをすることで、悪影響も及ぼすスイッチがオフのまま保たれることが分かりました。しかし、何も食べないことは辛く日常的には行えません。そこでサンスターファスティングバーが活躍します。
食べないファスティングから食べるファスティングへ
ファスティングをサポートする特別な栄養バランスで構成されたサンスターファスティングバーを摂ることで、食べてもファスティング状態を維持することができる新・健康メソッドです。
食べないファスティングは合わなかった方も食べるファスティングに変えて気軽にファスティングを始めてみませんか？
16時間ファスティングとは..？
24時間のうち16時間を何も食べない時間をつくり、8時間はなんでも食べていいというファスティングのやりかたです。サンスターファスティングバーは16時間のファスティング中の空腹をサポートする商品となっています。
食べ方のご提案
朝忙しい方は朝ファスティングをおすすめします。朝ご飯をファスティングバー1本に置き換えるスタイルです。前日の20時までに食べ終えて朝食をファスティングバーに変えて12時以降にどんな料理でもいつものように食べられます。
ダイエットの基本は消費カロリーよりも摂取カロリーを減らすことが基本ですので、それを超えないように出来るとより良いと言えます。
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サンスターファスティングバーの特徴
サンスターファスティングバーの特徴４つ見ていきましょう！
①しっかり感で満足感！
ナッツをふんだんに使用しているのでしっかり感で満腹感も得ることが出来ます。普段早食いの方は「よく噛む」をこのファスティング時に練習してみるのはどうでしょうか？
②砂糖不使用！はちみつの自然な甘さ
砂糖不使用なので血糖値の急激な上昇がないので、空腹感が強くなることもなさそうですね！はちみつは低血糖の時にも有効なので、ファスティング時には良い栄養素だと言えます。ほんのりした甘みも感じながらファスティング時に五感を鋭くできますね！
③グルテンフリーで安心
小麦粉が合わない方や気にしている方でも大丈夫！グルテンフリーなので小麦粉が苦手な方にも食べられるようになっています。
④準備食、回復食がいらない
通常のファスティングとなると、準備食があって、酵素ドリンクなどを飲みファスティングを行い回復食の順になっていますが、サンスターファスティングバーは準備食も回復食もいりません。いつでもどのタイミングからでも気軽に始めることが出来ます。
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サンスターファスティングバーを食べる理由
サンスターファスティングバーを食べる理由はどんな理由があるのでしょうか？下記の理由が挙げられます！
- ファスティング中の空腹時に食べられる…無理なく断食をサポート
- 低カロリーで腹持ちが良い…腹持ちが良いとの口コミ多数！
- 持ち歩きやすい…コンパクトサイズで持ち歩きやすい
- 美味しくて続けやすい…美味しい！との口コミ多数！
- 砂糖不使用…砂糖の代わりにはちみつ使用でほのかな甘み
- 噛み応えがあり満足感がある…満足感がある！と口コミ多数！
- グルテンフリー…小麦粉が苦手な方も安心
- 置き換えダイエットにも良い…食べすぎた翌日に内蔵を休ませるのにも良い
- 日持ちする…生じゃないので日持ちする
- 噛む練習になる…早食いの人は噛む練習になる
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サンスターファスティングバーがおすすめの人
サンスターファスティングバーがおすすめの人とはどんな人なのでしょうか？
- ダイエット中の人
- ファスティングに挑戦している方
- 食事内容に気を使いたい人
- 甘いものが好きだけど我慢したくない人
- 身体を整えたい人
①ダイエット中の人
サンスターファスティングバーはカロリー、糖質を抑えながら満足感のある置き換えをしたい人におすすめ！サンスターファスティングバーのカロリーは約160キロカロリーなのでかなり抑えられます。
②ファスティングに挑戦している方
サンスターファスティングバーは食べないファスティングが合わなかった人はサンスターファスティングバーを利用してファスティングにチャレンジしてみるのも良いですね！
③食事内容に気を使いたい人
サンスターファスティングバーはコンビニやジャンクフードが続いている方で「栄養バランスが心配…」な人にもおすすめです。
④甘いものが好きだけど我慢したくない人
サンスターファスティングバーはスイーツ感覚で楽しめて、罪悪感無しに食べられます。
⑤身体を整えたい人
サンスターファスティングバーは「なんとなくだるい…」「食べすぎた次の日…」そんな時のリセットにもおすすめ！
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サンスターファスティングバーの栄養成分、カロリー
サンスターファスティングバーの栄養成分、カロリーを見ていきましょう！
ファスティングバー カカオ＆ナッツ
ごろごろナッツとしっとり食感。風味豊かなカカオとコク深いデーツピューレの甘みをお楽しみいただけます。シンプルな製法で、素材そのもののおいしさを引き出しました。砂糖不使用で、はちみつのほのかな甘さ、グルテンフリー、食物繊維がうれしいファスティングバーです。
| 原材料 | アーモンド（アメリカ産）、くるみ、イヌリン（食物繊維）、ココナッツ、はちみつ、カカオニブ、ココアパウダー、デーツピューレ、食塩/酸化防止剤（チャ抽出物）、香料（大豆由来）
原材料に含まれるアレルギー物質: アーモンド・くるみ・大豆 |
| 栄養表示 | 栄養成分表示 1本（30g）あたり エネルギー:155kcal、たんぱく質:4.3g、脂質:11.8g、炭水化物:11.2g（糖質:4.7g、食物繊維:6.5g）、食塩相当量:0～0.2g |
ファスティングバー ハニー＆アーモンド
ごろごろナッツとしっとり食感。はちみつのやさしい甘さとクラッシュアーモンドの香ばしさが口いっぱいに広がります。シンプルな製法で、素材そのもののおいしさを引き出しました。砂糖不使用で、はちみつのほのかな甘さ、グルテンフリー、食物繊維がうれしいファスティングバーです。
| 原材料 | アーモンド（アメリカ産）、イヌリン（食物繊維）、くるみ、ココナッツ、はちみつ、食塩/酸化防止剤（チャ抽出物）
原材料に含まれるアレルギー物質:：アーモンド、くるみ |
| 栄養表示 | 栄養成分表示 1本（30g）あたり エネルギー:165kcal、たんぱく質:4.3g、脂質:13.3g、炭水化物:10.0g（糖質:4.1g、食物繊維:5.9g）、食塩相当量:0～0.2g |
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サンスターファスティングバーはどこで買える？
サンスターファスティングバーが購入できるところを調査したところAmazon、楽天市場、サンスター公式HPから購入できる調査結果でした。
サンスターファスティングバーをお得に買えるお店は？
サンスターファスティングバーをお得に買えるお店は一体どこなのでしょうか？Amazonはセール中などになるとお得になる可能性があるのと、Amazonプライム会員の方はポイントもつきますのでAmazonで購入も良いと思います！
楽天は商品購入、口コミでサンスターからオーラーツーミーポータブルが貰える特典があります！
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サンスターファスティングバーのおすすめ理由5選
サンスターファスティングバーのおすすめ理由を5個見ていきましょう！
①食べるファスティング
サンスターファスティングバーは美味しく食べられるファスティングだから楽にきれいを目指せます。食べない我慢もないのでストレスもないですね！
②継続できる
サンスターファスティングバーは美味しく食べて、リラックスしながら楽しみながらファスティングすることが出来ます。食べないファスティングが合わなかった方も自分らしく続けることが出来ます！
③空腹を感じにくい
空腹が気になりにくいので仕事や家事に集中することが出来ます。空腹が意外にないとの口コミが多くありましたので、多くの方は空腹を感じにくいようになっていると言えます。しっかりとした食べ応えのファスティングバーで食べたい気持ちも満たせるので良いですね！
④すぐ始められる！
サンスターファスティングバーは届いたらすぐにファスティングを始めることが出来ます。準備食も回復食もないので、気軽にいつでもいつからでも始められるのはとても良いですね！
⑤思い立ったら始めれる
今この瞬間始めたいと思ったらすぐに注文をして届いてからスタート出来ます。日持ちもするので購入しておいて、忙しい時や一食食べ逃したときはファスティングのチャンスです。思い立ったら始められるのもおすすめの理由です。
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サンスターファスティングバー口コミ評判まとめ
サンスターファスティングバーを食べながらも身体を断食時と同じ状態に導いて、断食中のような健康効果が期待できる食事法が疑似ファスティングの考えです。サンスターファスティングバーを取り入れることで食習慣のリセットや代謝機能の改善、体重や体脂肪の減少などの健康効果が期待されます。
ダイエット中の方、外食続きの方、内臓を休めたい方等、思い立ったら準備食も回復食もいらないサンスターファスティングバーを取り入れて「食べるファスティング」をスタートさせませんか？
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、Amazon、楽天市場
