ROOMFITルームステップとは？
ダイエットや健康のために運動を取り入れたいけど、ジムに行くのは続かない…そんなお悩みありませんか？そんなお悩みを解決してくれるのがROOMFIT（ルームフィット）のステップ台「ROOMSTEP（ルームステップ）」です。
- ジムへ行くのが続かない方
- 短時間で運動を終わらせたい方
- 運動があまり得意じゃない方
- 好きな時間にトレーニング、運動がしたい方
- 家でトレーニング、運動をしたい方
- お金をあまりかけたくない方
- 楽しく運動したい方
「ROOMFIT（ルームフィット）」のステップ台「ROOMSTEP（ルームステップ）」はお家で好きな時間に運動が出来ます。運動時間も自分で調整することができます。
運動が苦手な方でも簡単に出来る踏み台昇降運動を始め、慣れた方にも対応したマルチ機能エクササイズステップ台ですね。
運動習慣を取り入れて健康でメリハリある身体を作っていきませんか？
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ROOMFITルームステップ口コミ評判
ROOMFIT（ルームフィット）のステップ台ROOMSTEP（ルームステップ）の口コミ評価がわかり次第調査していきます！
- 全身のバランスが整いやすい
- 上半身のトレーニングもしやすい
- 体幹トレーニングができるので姿勢が良くなる
- 腰痛の予防・改善につながる
- 太りにくくなる
- 肩凝りが改善される
- 8種類のトレーニングができるためジムに行かなくてOK
- 部屋に置いていてもインテリアとしてオシャレ
- 30秒程度でも鍛えられるから簡単
- 価格が手ごろ
ROOMFITルームステップダイエット効果はある？
ROOMSTEP（ルームステップ）のダイエット効果はあります！
脂肪を燃やす有酸素運動がROOM FIT ROOMSTEP（ルームフィット ルームステップ）では行えます。更に筋肉に効かせる無酸素運動も行えます。
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、楽天市場
ROOMFITルームステップトレーニング方法①
ROOM FIT ROOMSTEP（ルームフィット ルームステップ）で脂肪を燃やす有酸素運動と筋力トレーニングで引き締める無酸素運動の紹介をしていきます。
踏み台昇降運動
台を昇ったり降りたりする運動（有酸素運動）
- 好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながらエクササイズも楽しくできます。
- 短時間で終わらせたい人は1分の昇運動から始めるのもＯＫ！
- 大きな筋肉である下半身も鍛えられます。
マウンテンクライマー
息が適度に出来る強度で行えば有酸素運動にもなります。（有酸素運動＆無酸素運動）
- 有酸素で脂肪を燃やせる他にも腹筋などあらゆる筋肉に効くエクササイズ。
- 短時間で終わらせたい人は３０秒だけやる！から始めてもＯＫ。
- 好きな音楽を聴きながらエクササイズ出来る。
バランスを取りながらスクワット
ステップ台でバランス台がついた物は珍しいです！（無酸素運動）
- 普通のスクワットよりもバランスをとるので体幹トレーニングにもなる
- 下半身のお尻、太ももをしっかり鍛えられる。
- 短時間で終わらせたい人は回数を少なく設定して始めるのもＯＫ！
- 好きな音楽を聴きながらも出来る。
上半身のトレーニング
チューブ付きなので下半身だけでなく上半身も鍛えられる。
- 下半身だけでなく、チューブを使うことで上半身のトレーニングも可能。
- 全身を効果的に鍛えることが可能。
- 好きな音楽を聴きながら筋トレを楽しめる。
- チューブなので適度な負荷でトレーニングが出来る。
他にも幅広いエクササイズに対応
ニーアップ、フロントレンジ、ヒップリフト、プッシュアップ、プランク、バランストレーニング、体幹トレーニングなど、。これ一台で全身をまんべんなく鍛えられます。
8種類のトレーニング方法を掲載した取扱説明書が同梱さているため、自宅で簡単に多様なエクササイズを楽しむことができます。
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、楽天市場
ROOMFITルームステップのトレーニング方法②
YouTubeでも「ステップ台 エクササイズ」と検索すると色んなステップ台のトレーニングがあります！これなら飽きが来ないので継続出来ますよ！
この動画では足を上げる動作もあり、足はもちろんお腹の下の筋肉を使い足を上げることでお腹周りの筋トレも期待できます！
ROOMFITルームステップの機能
「ROOMFIT（ルームフィット）」のステップ台「ROOMSTEP（ルームステップ）」の機能は普通のステップ台では付いていない機能が満載です。
体幹を鍛えるためのバランス機能や下半身だけでなく上半身も鍛えられるチューブ付きです！
5WAYの多機能
- 通常使用
- 左右バランス
- 前後バランス
- アームバンド
- 高さ調節
簡単なモード切替
ステップフォーム、アームバンドモード、バランスボード
高さ調整
レベルに合わせたトレーニングを可能にする高さ調節2段階
台の高さを上げて踏み台昇降運動を行うとカロリー消費が1段の時よりもアップします！
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、楽天市場
ROOMFITルームステップ メリット デメリット
- 好きな時間に好きな時間だけ行える
- 好きな音楽、テレビ、YouTubeを見ながらでも出来る
- 運動が苦手な方でも出来る
- ROOMSTEP（ルームステップ）は部屋に溶け込む色と形
- 有酸素運動や筋トレも行える
- 下半身だけでなく上半身も鍛えられ全身運動が行える
- コンパクトな収納が出来る
- 季節、天候関係なくお家の中で出来る
- 人によっては本体価格が高く感じる
- 部屋に置けるスペースがない人は向いていない
- 自分で決めてやるのが苦手な方は向いていない
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、楽天市場
ROOMFITルームステップはコンパクト？
ROOM FIT ROOMSTEP（ルームフィット ルームステップ）は色んな機能がありますが、コンパクトに収納することが出来ます！
ROOMSTEP（ルームステップ）の大きさ
■ 使用時サイズ：68×28×10cm(高さ調整可能10cm/15cm)
■ 収納時サイズ:76×29×11cm / 高さ調整:2段階
口コミの出典元：公式サイト、独自調査、google、楽天市場
ROOMFITルームステップの口コミ評判まとめ
ROOM FIT ROOMSTEP（ルームフィット ルームステップ）はお家にいながら好きな時間に行うことが出来ます。更に有酸素運動、筋トレが出来、全身を鍛えることが出来ます。
好きな時間に好きな音楽、YouTube、テレビを見ながらお家で運動が出来ます。季節、天候関係なく出来るのもとても良いですね！
運動が苦手な方でも簡単に出来る昇降運動を始め、慣れた方にも対応したマルチ機能エクササイズステップ台です。
運動習慣を取り入れて健康でメリハリある身体を作っていきませんか？
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