スリッパ グーパーとは？
足のトレーニングスリッパ『グーパー』は、外出が減った方、在宅勤務で座りっぱなしの方、お年寄りの方などが、あえてトレーニングの時間を取らなくても、“ながら時間”で自然とからだの土台作りができるように開発した足のトレーニング機能つきスリッパです。
- 疲れやすい偏平足の方
- 痛い外反母趾の方
- つらい冷えやむくみのある方
- この先ずっと歩けるか不安の方
- 足底筋膜炎になりやすい方
- 指先に力がかかりずらい方
- 浮指の方
- 足指のトレーニングが続かない方
- モートン病を改善したい方
- 運動不足を気軽に解消したい方
- 役に立つ贈り物をお探しの方
- ダイエットをしている方
- 巻き爪を改善させたい方など
足のトレーニングスリッパ『グーパー』は履きながら、足裏のトレーニングが出来るので時間がない方やタオルギャザーが続かない方にもおすすめです。足指のグーパー運動により血行も促進され、蓄積された疲労物質や余分な水分の排出を促します。
サイズに不安の方も1回交換無料付きなので安心ですね！是非軽やかな足で毎日快適に過ごしませんか？
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スリッパ グーパー 口コミ評判！
足のトレーニングスリッパ『グーパー』の口コミ評判は良い傾向にありました。また買いたいというリピートのコメントも見られました。
- 足指がいい位置にくるよう凹凸があるので、とても履きやすい
- 屋内での改善出来るスリッパが見つかり助かっている
- 仙骨の炎症が以前より格段に少なくなった
- グーパー スリッパの色が可愛い
- 最初は親指が痛かったが今は慣れて効果が楽しみ
- ぱんぱんに浮腫んでいたふくらはぎも柔らかくなって、不思議なくらいです
- お腹周りの贅肉が少し減りました
- 足裏がしっかりしてきたように感じます
- 正しく歩ける様に矯正されている感じがする
- 悩んでいたむくみの解消と足の甲の痛みが消えて，本当にうれしいです
- インソールの形に指をはくだけで、土踏まずのアーチが自然とできる
- 無意識のうちに下腹部に軽く力が入って綺麗な姿勢を保てる
- 膝の痛みがなくなった
実は中の人も年末からグーパースリッパをお家で履きはじめました。地獄のような冷え性なので、今のところ冷え状改善はされていません。
でも、厚みのある底材でフローリングで足が冷えず感動しています。(はじめてスリッパに出会った人みたいな感想やめて🙂) pic.twitter.com/bbIFvCYlv7— やさしい靴工房Belle＆Sofa (@belleandsofa) January 5, 2022
足の指、開くのがいいんですよね🩵
そう思いつつ、習慣化出来ないのでグーパースリッパに頼りたい😄
グーパースリッパ履いて家事したら、脚がきれいになりそう✨🎵— げんかつ☆ (@gennogenkatsugi) July 18, 2023
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スリッパ グーパーで足のトラブル改善
足のトラブルや腰などのトラブルは足裏アーチの崩れから始まっていることが多いです。人の体を家に例えると、足はその基礎、土台と言えます。基礎が傾いていると、いくら柱や屋根を修理しても家は傾いてしまします。なので足裏の土台をしっかりさせることでトラブルが軽減につながります。
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足裏アーチの役目
土踏まずだけがアーチではなく、３点のアーチがある状態が健康な足と言えます。足裏アーチが歩く時の衝撃を吸収し、身体にかかる負担を和らげます。足指のつかむ力が衰えると足裏アーチが崩れ、外反母趾や足首、膝、骨盤、腰へと広がり疲れやすい体になります。
足指つかみ運動で予防
足指を鍛えて筋肉で足裏アーチを引き上げると、安定して長距離を歩くことができ、疲れにくい歩行スタイルが身に付きます。姿勢が良くなり腰痛の改善にも効果的です。
ながらで習慣化
インソールのつま先が高いので歩くときにくぼみをギュッと握るようにすると、自然と足指つかみ運動が出来ます。キッチン周りでの作業中や掃除機、モップ掛けの掃除中、デスクワークなど様々な日常生活に「○○しながら」取り組めるので継続しやすく習慣化しやすいです。
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スリッパ グーパーで偏平足は改善する？
偏平足のデメリット
疲れやすい
扁平足の人は歩行時にひざや骨盤、肩などに負担がかかるため、通常よりも足が疲れやすいと言われています。
姿勢が悪くなる
土踏まずのアーチ形状は、カラダの重心をささえて正しい姿勢をキープする役割があるとされています。扁平足の場合はカラダの重心がずれてしまうことがあるため、姿勢が悪くなってしまう人もいるようです。
ひざや腰を痛める
土踏まずは歩いたり走ったりする際に地面から伝わる衝撃を吸収するとされており、扁平足の場合はその衝撃を吸収することができないため、ひざや腰に負担がかかり、関節痛や腰痛などを引き起こすケースもあると考えられます。
外反母趾やX脚を招く可能性がある
扁平足によってカラダの重心がずれてひざに負担がかかることで、外反母趾やX脚などを招く可能性があります。
転びやすくなる
土踏まずのアーチ形状は衝撃を吸収するなど正しく歩行するのに不可欠な部分とされています。そのため、このアーチ形状がない扁平足の人は転びやすくなることがあります。
変形性関節炎を招く
カラダの重心がずれたままの生活を続けていると、足首やひざなどの関節部分に大きな負担がかかってしまう可能性があり、ひどい場合には変形性関節炎を招くケースもあるようです。
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偏平足は改善する？
足のトレーニングスリッパ『グーパー』で偏平足は改善するのか？気になりますよね。結論から言うと改善しやすいと言えます。
筋力不足が原因の扁平足は、足裏の筋肉をトレーニングすることで改善できます。足のトレーニングスリッパ『グーパー』で足指をギューッと握るグーパー運動で足指を鍛えることで崩れたアーチを引き上げ偏平足の改善に効果的です。
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スリッパ グーパーで外反母趾は改善する？
スリッパ『グーパー』で外反母趾が改善するのか？結論から言うと改善しやすいと言えます。
足裏アーチが引きあがると、歩く時の衝撃を分散するので足腰や膝への負担を和らげます。またスリッパ『グーパー』で親指を支える母趾外転筋を鍛えることで、症状の改善へと繋がる可能性があります。
スリッパ グーパーで浮腫みは改善する？
スリッパ『グーパー』で浮腫みは改善するのか？結論は改善しやすいと言えます。
スリッパ『グーパー』を履くことで足指のグーパー運動によって血行が促進され、蓄積された疲労物質や余分な水分などの排出を促していきます。よってむくみ、足の疲れ、冷えの解消へと繋がっていきます。
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スリッパグーパーで老化予防になるのか？
スリッパ『グーパー』を履くことで老化予防になるのか？気になりますよね？結論から言うと改善されると言えます。
足指をしっかりと使った歩行が身についてくるとインナーマッスルが鍛えられ、内臓の下垂や不調の改善につながります。また足裏の土台がしっかりすることで腰痛や膝痛も改善されるため姿勢が良くなり老化の予防に繋がります。
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スリッパグーパーの使用方法
スリッパ『グーパー』の使用方法を見ていきましょう！スリッパ『グーパー』は日常生活の家事や仕事のデスクワークなどで気軽に履いてトレーニングできるのでとても継続しやすく無理なく習慣化しやすいです！
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履き時間は１日１～３分から無理せず始める
初日から頑張りすぎるのは禁物です。１日１～３分の履き時間から始めてみましょう。それでも大きな負担を感じたら１日～２日おきに数分ずつしようするなど、間隔をあけて継続していきましょう！
指つかみ運動は１日３０秒
ギュッと力を入れる指つかみ運動は１日３０秒で十分効果があります。常には行わないでください。
スリッパ グーパーは３ヵ月継続で変化が出やすい
力を入れずに履くと指が浮いた状態になりますが、意識をして指を下ろしインソールにつけてください。指つかみ運動のような強い力加減ではなく、指の下の隙間が無くなるように指を軽く押し付ける感じです。
意識しなくても指が下につくようになれば正しい姿勢に近づきインナーマッスルが鍛えられてきたという証拠です。個人差はありますが約３ヵ月以上継続して使用すると変化が現れます。裸足で履くとより足になじみます。
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スリッパ グーパーの効果
スリッパ『グーパー』の効果はどのくらいあるのでしょうか？下記がお客様の使用前、使用後の写真となっています。個人差はあると思いますが、毎日３０分未満履いて約１か月で重度から中度へと外反母趾が改善されています！
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スリッパ グーパー使用上の注意
- スリッパ『グーパー』はトレーニング用のスリッパです。通常お履きのスリッパと併用してお使いください。
- 筋力が少ない、過去に骨折したことがある、関節に変形がある、膝に水が溜まっている、整形外科に通院されている方は、医師や施術師の方にご相談の上ご使用ください。
- スリッパ『グーパー』を履いたまま、体操など運動をするとけがをする恐れがあります。
- 肌に傷、はれもの、湿疹などの異常がある場合、およびウレタン素材に対してアレルギー症状のある方は使用しないでください。万一肌にかゆみ、かぶれなどの異常が現れた場合はただちに使用を中止してください。
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スリッパ グーパー 口コミ評判まとめ
スリッパ『グーパー』の口コミ評判は高いという調査になりました。足のトレーニングスリッパ『グーパー』は、外出が減った方、在宅勤務で座りっぱなしの方、お年寄りの方などが、あえてトレーニングの時間を取らなくても、“ながら時間”で自然とからだの土台作りができるように開発した足のトレーニング機能つきスリッパです。
サイズに不安の方も1回交換無料付きなので安心ですね！是非軽やかな足で毎日快適に過ごしませんか？
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